- Aturlah waktu untuk membersihkan rambut
Agar kebersihan rambut terjaga, usahakan minimal membersihkan rambut dua hari sekali. Kebersihan rambut bisa membantu lancarnya sirkulasi darah pada kulit kepala. Rambut yang bersih juga membantu mengurangi stres dan membantu jaringan metabolisme agar tetap tumbuh dan berkembang secara normal. Kutu rambut pun tidak diberi kesempatan untuk hidup. Rambut wangi, bersih, dan segar.
- Pilihlah shampoo yang cocok
Disarankan untuk membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut jadi lebih lemas, gampang disisir, serta tidak mudah kusut.
- Pilihlah sisir yang tepat
Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam. Sisiri rambut secara lembut, bila tidak maka rambut malah rusak dan rontok.
- Gunting rambut secara teratur
Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan kita untuk menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering
- Konsumsilah makanan yang bergizi
Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok.
- Ikatlah rambut saat berolahraga
Olahraga sangat baik untuk kesehatan, namun aktivitas itu juga berpotensi merusak rambut. Gunakanlah ikat kepala atau bando pada saat berolahraga. Selain tampil lebih gaya, rambut pun lebih terjaga. Bila menggunakan penutup kepala atau bandana, pilihlah yang cepat menyerap keringat sehingga tidak menumpuk di kulit kepala, karena endapan keringat yang mengering dapat merusak akar rambut.
- Jauhkan rambut dari sinar matahari
Usahakan rambut terlindungi dari sinar matahari karena terik matahari dapat merusak rambut. Gunakan topi atau payung saat bepergian di tengah terik matahari,
- Gunakan penutup kepala saat berenang
kenakan kondisioner tanpa bilas sebelum Anda masuk ke kolam, pada saat berenang, kenakan penutup rambut setelah membasahi rambut seluruhnya. Selesai berenang cuci rambut untuk menghilangkan klorin yang menempel pada rambut.
- Hati-hati saat mengeringkan rambut
Sebaiknya tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut, karena menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah.
Tinggalkan Balasan